Klinik Psikolog & Psikoterapist

Kişisel Gelişim ve Yaşam Koçluğu Danışmanlığı

Her insan hayatının bazı döneminde ya da dönemlerinde sıkıntıya düşebilir. Altından kalkamayacağını hissettiği, bu sıkıntıyla baş edemeyeceğini düşündüğü zamanlar olur. Ya da altından kalkabileceğini düşünse de üstüste gelen olumsuz koşullar vardır hayatında.. İşte bu gibi dönemlerde yaşam koçluğu devreye girer. Yaşam koçu sizin elinizden tutar, nazikçe kaldırır ve en güvenli yere oturtur. Önce rahatlamanızı sonra düşünmenizi sağlar. Sizinle birlikte güçlü ve zayıf yönleriniz, zorlantılarınız ve hedefleriniz değerlendirilir. Bu oldukça profesyonel bir süreçtir.

Yaşam koçluğu, mevcut durumdan istenilen duruma bireyin potansiyeline odaklanılarak ulaşılmasıdır. Yaşam koçluğu aynı zamanda “Profesyonel Dostluk” tur. Çift taraflı öğrenmedir. İnsanlarla iletişim kurma ve yardımcı olma isteği ön plandadır. Yaşam koçluğu karşılıklı ve etkileşimli bir çalışma disiplinidir.

Yaşam koçu, kişinin gerçekçi hedefler belirlemesine, seanslarda interaktif olmasına rehberlik eder. Tavsiyede bulunmaz, size uygun çözümler beraber değerlendirilir. Bu süreçte kişi için en sağlıklı ve kendisini en mutlu, huzurlu kılacak olanı bulmasına odaklanılır.

Koçluğun tedavi etmek gibi bir fonksiyonu yoktur, yaşamında geliştirici ve ilerleticidir.

Hayat Terapisi/Koçluğu Bireylerin kişisel hedefler belirlemesine ve başarmasına, öz farkındalıklarını artırmasına ve yaşam geçişlerini yönlendirmesine destek olmak.

Kariyer Koçluğu Bireylerin kariyer hedeflerini belirlemesine, iş arama stratejileri geliştirmesine ve profesyonel gelişimlerini ilerletmesine yardımcı olmak.

Yönetici Koçluğu Yöneticilere ve liderlere liderlik becerilerini geliştirmelerine, karar verme yeteneklerini iyileştirmelerine ve kurumsal hedeflere ulaşmalarına rehberlik etmek.

Sağlık ve İyi Hali Koçluğu Bireylerin sağlıklı yaşam alışkanlıkları benimsemesine, stresi yönetmesine ve genel iyilik hallerini artırmasına güç vermek.

Performans Koçluğu Sporcularla, sanatçılarla ve profesyonellerle performanslarını artırmak, becerilerini optimize etmek ve engelleri aşmak için çalışmak.

İlişki Koçluğu Bireylerin ve çiftlerin iletişimlerini geliştirmesine, çatışmaları çözmesine ve ilişkilerini güçlendirmesine yardımcı olmak.

Finansal Koçluk Müşterilere mali durumlarını yönetmelerine, finansal hedefler belirlemelerine ve mali bağımsızlık için stratejiler geliştirmelerine yardımcı olmak.

Ebeveynlik Koçluğu Ebeveynlerin ebeveynlikle ilgili zorlukları aşmalarına, olumlu ebeveyn-çocuk ilişkileri kurmalarına ve etkili disiplin stratejileri uygulamalarına destek olmak.

Akademik Koçluk Öğrencilere çalışma becerilerini, zaman yönetimini ve akademik performanslarını geliştirmede yardımcı olmak.

YAŞAM KOÇUNU AŞAN DURUMLAR-PSİKOTERAPİYE YÖNLENDİRME

Yaşam koçu, seans sırasında danışanın takılıp kalmasına neden olan şeylerin, koçlukla mı ilgili yoksa terapi ile mi çözümlenmesi gereken konular olduğunu değerlendirebilecek yeterliliğe sahip olmalıdır. Danışanını gerektiğinde gerekli uzmanlara yönlendirmelidir. Yönlendirmesi gereken bu durumlar şöyledir:

Danışanın/danışanda,

gibi durumlar görüldüğünde ya da hissedildiğinde danışan mutlaka psikoterapiye yönlendirilmelidir.

YAŞAM KOÇLUĞU NEDEN ÖNEMLİDİR?

YAŞAM KOÇU İLE NASIL ÇALIŞILIR?