Klinik Psikolog & Psikoterapist
Online Terapi
Online terapi, zaman ve mekân kısıtlaması olmaksızın, bireylerin güvenli ve rahat bir ortamda
profesyonel destek almalarını sağlayan esnek bir hizmettir. Modern teknolojinin sunduğu
avantajlarla, bulunduğunuz her yerden terapi alabilirsiniz.
Online Terapinin Avantajları
• Zaman ve Mekân Esnekliği: İş, seyahat veya yaşam tarzınıza uygun şekilde, evinizin
rahatlığında terapiye katılabilirsiniz.
• Gizlilik ve Güvenlik: Seanslar, güvenli ve şifreli bir platform üzerinden gerçekleştirilir,
böylece mahremiyetiniz her zaman korunur.
• Zaman Tasarrufu: Trafik, seyahat gibi zaman kayıplarını ortadan kaldırarak seanslarınıza
kolayca erişebilirsiniz.
• Daha Fazla Erişim: Farklı şehirde ya da ülkede olsanız bile, nitelikli ruh sağlığı desteğine
ulaşabilirsiniz.
Online terapi, yüz yüze terapi kadar etkili bir yöntem olup, ihtiyaçlarınıza özel yaklaşımlar
sunarak hayatınıza pozitif bir değişim getirmeyi amaçlar.
Terapi Yaklaşımlarım: Bunlar bireysel terapi uzmanlıklarıma dair birkaç örneğim ve genellikle danışanlarımın ihtiyaç ve tercihlerine göre birden fazla yaklaşımı bir araya getiriyorum.
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Kaygı, depresyon ve diğer ruh sağlığı bozukluklarının semptomlarını hafifletmek için olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışları belirlemeye ve değiştirmeye odaklanır.
- Psikodinamik Terapi:Bilinçdışı kalıpları ve geçmiş deneyimleri araştırarak mevcut davranışlara ve duygulara dair içgörü elde eder, sıklıkla çözülmemiş çatışmaları ve travmaları ele alır.
- Varoluşçu Terapi: Anlam, özgürlük ve sorumluluk sorularını araştırır, bireylerin varoluşsal kaygılarla yüzleşmelerine ve hayatta amaç ve tatmin bulmalarına yardımcı olur.
- Kişi Merkezli Terapi:Terapistin kendini keşfetme ve kişisel gelişim konusunda kolaylaştırıcı rol üstlendiği, danışanların duygularını, deneyimlerini ve değerlerini keşfedebilecekleri destekleyici ve yönlendirici olmayan bir ortam sağlar.
- Farkındalık Temelli Terapi: An farkındalığını geliştirmek, stresi azaltmak, duygusal düzenlemeyi ve genel refahı desteklemek için farkındalık tekniklerini kullanır.
- Diyalektik Davranış Terapisi (DBT): Bireylerin yoğun duyguları yönetmelerine, kişilerarası ilişkilerini iyileştirmelerine ve sıkıntı toleransı becerileri geliştirmelerine yardımcı olmak için bilişsel-davranışsal teknikleri farkındalık ve kabul stratejileriyle bütünleştirir.
- Sanat Terapisi: Duyguları keşfetmek, öz farkındalığı geliştirmek ve iyileşmeyi ve kişisel gelişimi desteklemek için yaratıcı ifadeyi (örneğin çizim, boyama, heykeltraşlık) terapötik bir araç olarak kullanır.
Hizmetlerim
İletişim
- Via Flat İş Merkezi (Armada Yanı) Kat: 3 İç Kapı No:87
- burcuaksongur@gmail.com
- Via Flat İş Merkezi (Armada Yanı) Kat: 3 İç Kapı No:87, Beştepe, 06560 Çankaya / Ankara
Menü
Çalışma Saatleri
Pazartesi: Kapalı
Salı – Cumartesi: 10:00-19:00
Pazar: Kapalı
bilgeweb © Copyright 2024. Tüm Hakları Saklıdır.